04-Estado físico y mental
Pedalear provoca movimientos constantes de flexión y extensión de las rodillas y las caderas. Naturalmente, son los puntos donde aparecen dolor y ...
Destacado
La práctica del ciclismo como actividad recreativa-deportiva es inclusiva y permite que lo practiquen desde niños hasta adultos mayores; produce ...
Fuente: Servicio de Medicina, Endocrinología y Nutrición. Centro de Medicina del Deporte. Consejo Superior de Deportes -España
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Fuente: Servicio de Medicina, Endocrinología y Nutrición. Centro de Medicina del Deporte. Consejo Superior de Deportes -España
La alimentación ...
El deporte de alto rendimiento es muy exigente y en ocasiones se soportan períodos de entrenamiento muy intensos y agotadores.
El ...
Las necesidades de energía del ciclista varían en función de: el kilometraje a recorrer, el ritmo cardíaco, la velocidad, el tipo de terreno, los ...
Usar nuestra bicicleta para trabajar o pasear será mucho más placentero si nos sentimos fuertes, equilibrados y con buen aire. Uno de los puntos a ...
Un tiempo bien dedicado para prevenir lesiones.
